Zarejestruj się
Forum dla Kobiet Zdrowie Odchudzanie i diety Prawidłowa waga

Prawidłowa waga

Awatar użytkownika
Posty: 17
Rejestracja: śr maja 08, 2013 10:29 am

Prawidłowa waga

Postautor: Violett » pt cze 28, 2013 6:38 am

Właśnie - jak wyznaczyć prawidłową masę ciała? Wiem, że jest jakiś współczynnik czy zmienna, równanie które określa prawidłową wagę w stosunku do wzrostu? Jak to się liczy. Prośba o odpowiedź :)

Awatar użytkownika
Posty: 10
Rejestracja: pt maja 10, 2013 10:34 am

Re: Prawidłowa waga

Postautor: Misia » pt cze 28, 2013 10:13 am

To, o co pytasz to tzw. współczynnik BMI. Możesz skorzystać z kalkulatora żeby go policzyć: http://www.modne.biz/porady-lekarza/kalkulator-bmi.html
A bez kalkulatora łatwo można sobie wyliczyć mniej-więcej prawidłową wagę. Robimy to w ten sposób, że od naszego wzrostu w centymetrach (powiedzmy że masz 170 cm wzrostu) odejmujesz 100 cm, czyli zostaje 70 i tyle osoba mniej więcej powinna ważyć i mieści się to w normie prawidłowej wagi.
Zapraszam na mojego bloga! http://www.torebki.modne.biz

Posty: 2
Rejestracja: pn lip 22, 2013 8:14 am

Re: Prawidłowa waga

Postautor: coolKejt » pn lip 22, 2013 8:21 am

BMi wcale takie dobre nie jest :P ale jakąś tam podstawą jest ;) ważne żebyś się czuła "ze sobą" dobrze

Wróć do Odchudzanie i diety

Kto jest online

Użytkownicy przeglądający to forum: Obecnie na forum nie ma żadnego zarejestrowanego użytkownika i 1 gość